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Per evitare malattie carenziali, è importante consumare la quantità giornaliera di vitamine che il nostro organismo necessita. Dato che il nostro organismo non le può produrre in modo naturale, dobbiamo incorporarle nella nostra dieta per mantenere una nutrizione sana. Seguire una dieta ricca di vitamine ci permette di godere di una vita salutare mangiando per lo più in modo variato. ...
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